Vloga sistema čaker je, da pomaga urediti človeško energetsko polje, znano kot avro. Avra je dinamična, energetska matrika, ki vključuje fizične, čustvene, mentalne in duhovne vidike vsakega posameznika.

Čaker je v našem avričnem polju izredno veliko, najpomembnejših je 7, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice. So energijski vrtinci, ki so povezani z določeno žlezo, z določenim področjem življenja, z našimi prepričanji, čustvovanji, načinom delovanja, vedenjskimi vzorci, ….  Vsaka čakra vpliva na naše življenja skozi  naše nagone, seksualnost in osebno moč, skozi naš način ljubezni do sebe in drugih, preko načina komunikacije, z uporabo naše intuicije in našo povezavo z univerzalnim virom.

Ko energija teče prosto, čakre črpajo energijo iz univerzalnega energetskega polja. Če bi vse čakre delovale optimalno in bile prepustne, bi se to odražalo v naši spontanosti, življenje bi bilo nenaporno. V kolikor pa pride do omejitve ali blokade pretoka energije, nas to lahko popelje v občutek otopelosti, slabega počutja, razvijejo se lahko različne bolezni, imamo težave na določenem ali na večih življenjskih področij.

Ples čaker omogoča odkriti moč in energijo, ki prebiva v nas, počutimo se kot, da smo na  poti domov, saj je ples čaker neke vrste hrana za naš resnični jaz, našo dušo.  Z mešanico gibov, z določenimi frekvencami zvoka, se sprosti energija v našem telesu in odpre se globlja izkušnja življenja.

V zatemnjenem prostoru, osvetljenem s svečami, se gibamo in resoniramo z vibracijo z vsako od naših sedmih čaker. Večinoma plešemo z zaprtimi očmi, s čimer se povezujemo z našim notranjim svetom – svetom naše domišljije, čustev, intuicije, čuti, povezujemo se z višjim jazom.

Plešemo, da zbudimo pozabljene dele sebe, spustimo spomine, ki so shranjene v naših mišicah. Zakrčenost telesa, bolečine razkrivajo naše zgodbe, pretekle izkušnje in podzavestna prepričanja. Naši skriti strahovi se razkrijejo spontano. Izkušnja plesa je osebna, odraža nas same, naš značaj, našo preteklost, ob enem pa nam je v pomoč kolektivna zavest iz najglobljih človeških izkušenj.
 
Ples čaker je ples zdravljenja in pot samospoznavanja. Je pot raziskovanja, zabave, iskanja smisla in daje nam zmožnost spuščanja. Vsak ples nas popelje bližje k sebi, k tistemu kar odraža naš resnični jaz. 


KORENSKA ČAKRA – ples instinktov
Je ples zemlje, naših korenin, pripadnosti, preživetja in prizemljenosti. Izvira in plemenskih plesov Afrike, Avstralije in Severne Amerike. Pri plesu čaker plešemo ples naših prednikov, povezanosti z zemljo, iz nas privrejo prvinski gibi, inspiracijo lahko najdemo tudi v svetu živali, skozi katere črpamo energijo instinktov in moč preživetja.

SAKRALNA ČAKRA – ples čutnosti
Je ples vode, naše čutnosti, seksualnosti in odnosov. Ples čutnosti najdemo v ženskih plesih tradicij iz Bližnjega Vzhoda, Južne Amerike in Havajev. Poudarek je na bokih, ki se gibljejo v počasnem in čutnem ritmu. Ples je lahko spogledljiv in erotičen, s čimer v sebi prebujamo svojo ženskost.

ČAKRA SOLARNEGA PLEKSUSA – ples moči
Je ples ognja, moči, samozavesti, samospoštovanja. Ples moči izvira iz Maorske tradicije, Mehike in Brazilije. Je ples bojevnikov, ki izraža moč in odločnost. Energija poteka iz našega energetskega centra, hare. Je dinamičen ples, ki v naše telo vnese ognjeno energijo, nam da poguma in moč.

SRČNA ČAKRA – ples ljubezni
Je ples zraka, ljubezni, veselja, sočutja in sreče. Izhaja iz tradicije Egipta in Kitajske. Poudarek je na gibanju rok in odprtosti prsnega koša. V materialni svet vnašamo srečo in zadovoljstvo, ter se odpiramo duhovnu svetu. Plešemo pot ljubezni, sprejemanja, sočutja in sreče.

GRLENA ČAKRA – ples izražanja
Je ples komunikacije s seboj in svetom, resnice in iskrenosti do sebe in zunanjega sveta. Je mešanica plesa in zvoka. Večina kultur prepleta glas in ples, iz mongolske tradicije pa izhaja grleno petje, ki odpira grleno čakro. Pri plesu čaker odpiramo svoje izražanje s prepletanjem manter in gibov, ki povečuje našo zmožnost izražanja.

TRETJE OKO – ples intuicije
Je ples intuicije, naših sanj, idej in resnice.  Ples tretjega očesa je trance – dance, gibi so ponavadi preprosti in ponavljajoči. Ples te popelje v svoje lastne predstave, vizije, ter prebuja intuicijo.

KRONSKA ČAKRA – ples duše, povezanosti z univerzalnim
Je ples povezave z duhovnim, vesoljno energijo. Stara ljudstva so ta ples uporabljali za stik z duhovi. Pri plesu čaker ta ples pleše naša duša, ki se povezuje z višjo zavestjo.

ZVOK in VPLIVI ZVOČNIH VALOV

Vse okoli nas je energija, voda, ki jo pijemo, hrana, sonce, zvoki, ki jih slišimo. Pesem ptic, šum vetra, mestni vrvež, glasba, ki igra v ozadju, kričanje televizije … vse to vpliva s svojimi vibracijami na naše telo. Predvsem v mestih, ki so prenasičena z zvoki, (avtomobili, kričanje, hrup delovni strojev, …) smo se naučili selekcionirano zaznavati zvok, kar pa ne pomeni, da tistega kar ne zaznamo zavestno ne vpliva podzavestno na nas in v nas sproža določene odzive.

Zvočni valovi potujejo skozi našo kožo, organe, tkivo, vse do samih celic. Organizem se odzove na zvočne valove in tresljaje, ki lahko zagotavljajo osnovo za izboljšanje zdravja, ali pa rušijo ravnotežje v našem telesu in negativno vplivajo na naše zdravje.

Valovno dolžino zvočnih valovov merimo s številom nihajev v sekundi (1nihaj/sek= 1 Hz). To je frekvenca nihanja, merjena v hercih (Hz). Zemlja ima frekvenco okoli 8 Hz (povprečna frekvenca je 7,82 Hz, nemški fizik W.O.Schumann) Frekvenca 8Hz nas popelje v stanje Theta valov, to je stanje možganov z največjo ustvarjalnostjo in z globokim intuitivnim zaznavam. 8Hz je neslišnih za človeško uho, lahko pa slišimo njihove harmonije 72 Hz, 144 Hz, 256 Hz, ki imajo enak učinek, saj resonirajo na principu naravne harmonije.

Človeško uho navadno sliši od 20 so 20.000 Hz, frekvence pod 20 Hz se imenuje infrazvok (zaznavajo ga sloni, aligatorji, žirafe, tigri, nosorogi in povodni konji), frekvence nad 20.000 Hz pa ultrazvok (zaznavajo ga mačke, miši, netopirji, delfini in beluge).

Frekvenco občutimo kot višino tona. Valove z visoko frekvenco slišimo kot visoko višino tona, zračne valove z nizko frekvenco pa podobno slišimo kot nizko višino tona.

Določena frekvenca, posamezen ton v lestvici resonira z določenim elementom (voda, zemlja, ogenj, zrak, eter) in z njimi povezano čakro in pripadajočimi organi, čustvi in s pripadajočim področjem življenja. Z ustrezno uporabo tonov in frekvenc lahko usklajujemo in uravnotežimo delovanje posamezne čakre, zdravimo notranje organe in izboljšamo posamezna življenska področja.

Skoraj vsak od nas se je v svojem življenju vsaj enkrat soočil z izkušnjo razhoda s partnerjem.

Razhod je boleča izkušnja saj smo soočeni s koncem, izgubo, kar nas popelje v obdobje žalovanja, ki  nam po eni plati nudi grozljivo bolečino in občutek osamljenosti, po drugi plati pa dragoceno izkušnjo, iz katere se lahko dvignemo močnejši in modrejši.

Veliko imamo opraviti sami s seboj, s seciranjem sebe, preteklih dogodkov in iskanjem razlogov, zakaj smo bili zavrženi, zakaj za nas kar naenkrat ni več ljubezni, zakaj smo sploh dopuščali, da je nekdo na tak način ravnal z nami. Toliko stvari moramo predelati, s tolikimi notranjimi občutji imamo opraviti, da nas lahko za nekaj časa ohromijo in - ostajamo v preteklosti.

Vendar to temo vedno izpodrine svetloba, na koncu poti žalovanja nas vedno čaka svetla lučka, ki pa je zaradi bolečine in pomanjkanja energije lahko povsem zakrita in zato celo pomislimo, da se ne bomo nikdar izkopali iz trenutnih občutenj, iz trenutnega dna ter da se za nas lučka ne bo nikoli prižgala. Med žalovanjem velikokrat že mislimo: »Aha, saj zdaj sem pa že prebolel(a)!« in se počutimo že veliko boje in znova začutimo energijo, veselje. Pa nas čez nekaj dni, spet udari: in to še veliko močneje.

Pa vendar lahko iz lastnih izkušenj in iz izkušenj drugih ljudi z gotovostjo zatrdim, da je na koncu vselej lučka, ki prerašča v vse močnejšo, vse bolj sijočo svetlobo. Res je, da čas bolečine občutimo kot neskončno dolgo obdobje, ki mu ni videti konca. In lahko se zgodi, da bo potrebno dolgo obdobje,  da ugledamo svetlo pikico – tudi leto, včasih dve ali celo še več. Lahko pa je to obdobje mnogo krajše, odvisno od naših občutenj, negativnih čustev in prizadetosti, ki so se pojavile ob razhodu.

Vendar lučka vedno sveti za nas, zato bi z vami danes podelila dragocena spoznanja ljudi, ki so prehodili faze žalovanja ter njihove spodbudne besede, namenjene bralcem tega prispevka. Te pripovedi razkrivajo osebno rast ob razhodu s partnerjem.

VZPONI PRI RAZHODU S PARTNERJEM:

• naučila sem se spet kaj novega o partnerstvu, o relacijah med spoloma ter prišla do spoznanja, da so bile kritike bivšega partnerja neupravičene; uničil mi je samozavest zaradi svoje šibkosti in nezrelosti.  Na koncu vidiš, da v izgubi nisi ti, ampak je druga stran, kar je, žal, pokazal tudi čas;
  
• dvig samopodobe;
  
• osvoboditev omejitev iz odnosa, samostojnost v mislih, besedah in dejanjih, stik s seboj in s tem, kar me zares osrečuje, izpolnjuje, življenje/delovanje brez sodbe;
  
• finally free ...;
  
• vzpostavljam spet stik s samim seboj in imam čas za svoje hobije ter ni več ljubosumja glede hobijev;
  
• "asocialnost" - saj sem si neposredno ob razhodu želela samote - je prinesla spoznanja, kaj mi je v življenju všeč, saj sem prej v celoti sebe podarjala drugim,ob branju literature, analiziranju svojih dejanj, občutij pa sem spoznala, da je zdravo biti tudi malce egoist! 
  
• spoznanje, da zmorem marsikaj opraviti tudi sama, da sem dovolj močna, čeprav sem v to dvomila;
  
• ni več občutka tiste tesnobe: kaj zdaj, kako naprej in nebo se počasi čisti;
  
• močnejše zavedanje sebe in svojih potreb;
  
• dobila sem delo, ki ga z veseljem opravljam. Mislim, da je bil ravno ta razhod povod za to;
  
• da vidiš, čeprav si sam, da si ok, da gre, da maš trdno podporo v prijateljih in družini in vidiš prednosti samskega življenja, svobode;
  
• zavedanje, da s pomočjo časa res vse postane lažje;
  
• najdeš novo pot zase, hkrati pa tudi srečnejše življenje z drugo osebo. Spoznanje, da mi je sedaj bolje in da sem s človekom, ki je iskren, me ima rad in me spoštuje;
  
• posvetila sem se študiju;
  
• ko sva se razšla, sem se bolj posvetila sebi, svojemu osebnemu razvoju, zelo napredovala in se bolje spoznala;
  
• zaživela sem svoje življenje, pridobila samozavest, se začela bolj ceniti in vzela svoje življenje v svoje roke;
  
• ponovno sem našel zaupanje vase in svoja osebna načela. Občutek osebne vrednosti se mi vrača. Zaupam svojim odločitvam in temu, da se mi zdi moj pogled na življenje spet realen;
  
• občutek da se bo neizživeta bolečina ob razhodu odražala v večji discipliniranosti in osebni moči v prihodnjem vsakdanjiku in sicer, po etapah;
  
• začenjam se ukvarjati s stvarmi, ki me osebno dopolnjujejo;
  
• ko vidiš, da maš ob sebi ljudi, ki te majo radi in te čuvajo, se jim lahko zjočeš, te kam povabijo, s tabo preživijo veliko časa, spoznaš nove ljudi, uživaš v miru s knjigo; ko se jokaš - pa vidiš, da se tudi izjokaš, da torej nisi samo cmera za večno:
  
• začela sem se poglabljati vase, razumeti druge in jih gledati s srcem;
  
• začela sem se ceniti.
  

NEKAJ NASVETOV

• čas celi rane in za vsakim padcem je vzpon, iz izkušenj se učimo in če se zavemo, se tudi kaj naučimo. Vsaka izkušnja je dobra in po njih samo duhovno rasemo;
  
• kreativnost in odgovornost do lastnega življenja je lahko pomemben cilj;
  
• vzeti si čas zase, za soočanje s svojimi občutki, z »realnim« pogledom na odnos in na to, kako je ta odnos vplival nate. Soočanje z omejitvami in samoomejitvami, strahovi, bojaznimi, preprekami in potem zaživeti polnejše življenje v skladu s tem, kar zares smo;
  
• razmišljati in delati, kot da je že od nekdaj tako. Nikoli razmišljati, še manj pa otrokom govoriti, kako bi bilo, če bi bilo:
  
• vzemite si nekaj časa za jok, žalost in depresijo. A če traja predolgo, to pomeni, da nekaj ni v redu, zapletli ste se v svoje umske kroge in bolečino, ki lahko mine;
  
• pomembno je zaupanje vase, v svoje potrebe in odločitve ter zavedanje, da se sami odločamo, kakšno življenje si želimo;
  
• ko boste najmanj pričakovali, bo prišel nekdo, ki bo še boljši. Le verjeti je treba v to, še zlasti pomembno pa je, da moraš znati biti srečen najprej sam, da lahko to srečo nato deliš z drugimi;
  
• čim več druženja, gibanja, pogovorov o problemih;
  
• dati si čas, predvsem pa dovoliti, da se počutimo izgubljeno, saj se potem lahko tudi najdemo;
  
• posveti se samemu sebi;
  
• po razhodu si je vedno dobro vzeti nekaj časa samo zase. Največja napaka, ki jo veliko ljudi naredi je, da začnejo iskati novega partnerja, ker ne znajo biti sami in jih je strah biti sam. A ravno to, da so nekaj časa sami, je najboljše, kar lahko naredijo zase;
  
• ugotovi, kaj si želiš početi zase in stopi korak bliže k temu;
  
• karkoli se zgodi, bo prej ali slej minilo. Vedno je treba poskrbeti za to, da otroci odraščajo v zdravem in smiselnem vzdušju, vse ostalo potem postane postranska stvar;
  
• pomembno se je čim bolj zaposliti;
  
• prekinit odnos z bivšo, če je to možno, vzeti na znanje, da je nekaj časa predvsem "tužno", jokati sam in še komu, počet karkoli, tudi samo za svojo dušo, vreči proč kak spomin na to osebo;
  
• razhod ne pomeni vedno konec, temveč pomeni tudi nov začetek;
  
• bodi to, kar si.
  

SPODBUDNE BESEDE in ZADEVE, KI  BI JIH RADI PODELILI

• slaba izkušnja in zlomljeno srce se pozdravita sčasoma ter z odprtim srcem in dobro, pozitivno voljo, na koncu spoznamo, kaj hočemo, česa nočemo in kaj nas dela srečne;
  
• notranja moč pride skozi bolečino;
  
• ne glede na bolečino ob razhodu si z nobenim od nekdanjih partnerjev ne želim ponovne zveze; (Za primer, ko se sprašujemo, what if ...);
  
• čas je najboljši zdravnik ...;
  
• na trenutke čutiš, da laže dihaš;
  
• vsekakor, tako pravijo, učitelj pride, ko je učenec pripravljen;
  
• vsak dan, ki mine in si ga preživel, si bliže novemu dnevu, ki je lahko prav tako srečen;
  
• če je bilo tako neznosno in veliko kreganja ter preostalih negativnih stvari, da sta šla narazen, je tako prav. Človek včasih najde več miru in sreče, če je sam. Ljubezen bi morala biti lepa. Če se veliko kregamo, pomeni, da moramo postoriti še kaj na sebi, preden bomo lahko v odnosu zadovoljni;
  
• možnosti, da dobimo ravno to, kar potrebujemo in želimo, so tukaj. Nova ljubezen pride in včasih šele takrat ugotoviš, kako prav je bilo, da si šel dalje;
  
• vztrajaj, ker veš, da si še vsak razhod do zdaj preživel. In da lahko samo zato, ker si se z nepravo osebo razšel, najdeš kasneje zares pravo;
  
• čas res celi rane in tisto: daleč od oči, daleč od srca - je še kako res;
  
• za vsakim dežjem vedno posije sonce. Tega pregovora nikoli nisem marala, vendar pa je vsekakor zelo resničen;
  
• verjemi v pozitivne stvari;
  
• če sta se razšla, je tako že najbolje. Pomeni, da očitno nista bila za skupaj, da dolgoročno ne bi bila srečna in je to priložnost za nov začetek:
  
• vsaka izkušnja, ki je čustveno globoka, ti pokaže, kako močan si v resnici in da se vedno lahko ponovno postaviš na noge, z več notranje moči:
  
• ko spoznaš, da je bila zmota na tvoji strani (ne glede na to, da si bil prevaran in ponižan), imaš moč, da začneš svoje življenje spreminjati na bolje. Vse bo še dobro!
  
• pisanje dnevnika, ki ga nikoli ne bo treba imeti pod ključem: tudi če je na tej spletni strani;
  
• kljub temu, da mislimo, da nismo več sposobni ljubiti nikogar tako, kot smo bivšega, smo tega sposobni;
  
• eni ljudje so zmožni biti zaljubljeni, ljubezni pa ne zmorejo. vse na svetu mine - pa ne le lepo, ampak tudi žalost. Včasih imajo stvari omejen rok trajanja; tudi ljubezen; pa tega ne opazimo ...;
  
• ne zapri srca samo zato, ker ga nekdo ni znal ali zmogel več ljubiti;
  
• noč je najbolj temna tik preden se zdani;
  
• edino, kar zdravi, je ljubezen;
  
• imeti rad samega sebe pomeni zaupati v svojo božansko bistvo;
  
• bivši so bivši z razlogom :); 
  
• there are plenty of fish in the sea!!!!
  
• sledi svojemu srcu, ne razumu in nasvetom prijateljev, staršev, .... . vsi so tako "pametni", kaj je zate najbolje, vendar je vsak človek poseben, individum in ni recepta. Sam se prikoplješ do spoznanj, kje, ob kom in kakšne kompromise boš sklepal, pa boš še vedno srečen. Če je treba, ostaneš tudi daljši čas sam, tudi to je za nekaj časa zdravilo:
  
• živi za vsak dan sproti;
  
• srečo najdeš najprej znotraj sebe in nikoli ne sme biti ta tako majhna, da jo nekaj od zunaj za večno zasenči:
  
• razhod še ne pomeni konec sveta, lahko je to znak za nov začetek, da se zazreš vase, mogoče dobiš kakšno razsvetlitev. Življenje se ti lahko spremeni na bolje;
  
• vse mine, tudi bolečina;
  
• vse se lahko še obrne, ni zaključeno;
  
• nihče ni vreden tega in nima te moči, da bi nekomu vzel vero v dobro in moč nad seboj! Če mu to uspeva, potem je to samo znak, da nekaj delaš narobe sam, poišči ljudi, ki te imajo radi in pojdi dalje;
  
• glavo gor, sami moramo poskrbeti za našo srečo, partner nam ne bo zapolnil praznine v nas samih;
  
• good luck!
  

Lep pozdrav,

Eden izmed ciljev društva je podpora posameznikom, kateri prestajajo razhod s partnerjem. Ker se večina ob težavah ter iskanju informacij, mnenj in rešitev najpogosteje obrne na splet je eden izmed glavnih ciljev društva pisanje člankov v obliki bloga, katerega soustvarjalci ste z vašimi izkušnjami, nasveti lahko tudi vi, zato se vam zanje že v naprej zahvaljujemo. 

K podpori lahko prispevate s svojim člankom, svojo izkušnjo razhoda iz čustvenega vidika, psihološkega, pravnega vidika ali kar koli bi želeli podeliti. Svoje prispevke, katere bomo resnično veseli, lahko pošljete na mail: drustvo.ohana@gmail.com.


Veseli bomo v kolikor si boste vzeli čas in izpolnili spodnjo anketo:
https://www.1ka.si/a/46031

Namen te ankete je, da posamezniki, ki so se soočili z določeno izkušnjo le-to delijo in s tem pomagajo sebi in drugim.  Iz različnih izkušen se bo oblikoval članek z naslovom "Vzponi in Padci razhodov" in verjamemo, da se bo marsikdo našel v tem članku, ki mu bo nudil tudi določeno mero utehe.
Predviden čas trajanja ankete je od 10 do 15 minut in obsega 7 vprašanj odprtega tipa in 3 vprašanja o osebnostnih značilnostih, na katera vam ni potrebno odgovoriti, je pa zaželeno. Prosimo vas za iskrene odgovore, nasvete, vzpodbude ter mnenja, takšne kot bi si jih želeli dobiti ali prebrati tudi sami.   


Srčna hvala  

Ekipa društva Ohana